皆様こんにちは。

本日のブログ担当は、私K子でございます。

 

今日も肌寒い中標津、とうとう館内のストーブを点けました。

ストーブの温度計では、玄関が16℃・フロント回りが19℃と出ています。

先日の暑さで余計に寒く感じますが、この時期ならば普通の室温なのかもしれませんね。

 

さて、私も昨日健康診断を受けて来ました。

今回嬉しかったことは、血管を褒められたことです。w

弾力があって良い血管だとか・・・あまり老化が進んでいなくて一安心です。

 

老化と言えば、私はあまり自身の老化を気にしていません。

白髪が生えても抜いたり染めたりしませんし、シミもシワもほったらかしです。

それでもロコモとか生活習慣病は気になるので、なるべく歩くようにしています。

気が向いた時だけの筋トレも、年に数回行われます。(少ないよ!というツッコミは無しでお願いします。)

本当はもっと毎日気を付けるべきことがあるんですが、元来の怠け者気質がなかなか治りません。

そんな私の言い訳は「三日坊主でもやらないよりマシ」です。

 

皆さんはなかなか続かないことはありますか?

続かないことを習慣化するためのよいアドバイスなども、是非教えてくださいませ。

 

それでは本日はこの辺で。

とりとめのない散文に最後までお付き合い下さり、ありがとうございます。